Autohipnosis. Entrene su mente

Este libro entrega herramientas para promover el bienestar y la sanación. Con el usted aprenderá que es la hipnosis y la autohipnosis, técnicas para que las practiquemos y ejemplo de aplicaciones en muchas áreas de su vida. Toda hipnosis es autohipnosis. Este libro está pensado para que usted viva mejor, siendo capaz de trabajar su autoconfianza y aplicar las técnicas que entrega el autor – desde soluciones al bruxismo, dejar de fumar, bajar de peso, hablar en público, manejo del estrés – hasta la conexión con las emociones para superar miedos profundos.